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Répertoire d'exercices d'abdominaux

Abdominal exercises manual including more than 180 differents exercises written by Réjean Croisetière. Exercises are listed in 6 sections:

  • Transverse abdominal exercises;
  • Pelvic tilt exercises;
  • Lower abdominal exercises;
  • Oblique abdominal exercises;
  • Upper abdominal exercises;
  • Abdominal stabilization exercises.

All exercises comes with illustrattions and explications. Available in English and in French.



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